行程概览
推荐时长：5天4晚
核心路线：达州通川→昆明→香格里拉→返程
交通指南
- 出发：达州金垭机场乘机至昆明（约2小时），转机至迪庆香格里拉机场（约1小时）
- 当地交通：建议包车游览（日均300-500元），或乘坐旅游专线巴士
每日行程
第一天：抵达香格里拉
- 上午：适应高原环境，入住独克宗古城藏式民宿
- 下午：漫步古城，转动世界最大转经筒
- 晚上：品尝酥油茶、牦牛肉火锅
第二天：秘境探索
- 上午：参观噶丹·松赞林寺（小布达拉宫）
- 下午：游览纳帕海依拉草原，体验骑马漫游
第三天：自然奇观
- 全天：普达措国家公园徒步，观赏属都湖、碧塔海
- 傍晚：走访藏民家，体验唐卡绘制
第四天：文化深度
- 上午：探访巴拉格宗大峡谷
- 下午：体验尼西黑陶制作，采购松茸等特产
第五天：返程准备
- 上午：自由活动，补购纪念品
- 下午：前往机场返回达州
实用贴士
- 高原反应：提前一周服用红景天，避免剧烈运动
- 装备建议：防晒霜、墨镜、冲锋衣、舒适登山鞋
- 最佳季节：5-10月（秋季层林尽染尤为推荐）
- 预算参考：人均5000-8000元（含机票）
特色体验
- 独克宗古城夜游与藏族歌舞互动
- 松赞林寺晨雾中拍摄金色殿堂
- 普达措国家公园偶遇珍稀野生动物