一、行程概览
推荐时长：3天2晚（含往返交通）
核心体验：登顶观云海日出、探访岱庙石刻、品味山岳文化
二、交通安排
- 达州→泰安
- 方案A：达州站乘K1158次列车直达泰山站（约22小时），硬卧票价约350元
- 方案B：达州金垭机场飞济南遥墙机场，转乘高铁至泰安站（全程约6小时）
- 市内接驳：泰安站乘游1路公交直达红门登山口（票价2元）
三、登山路线规划
经典中线（推荐初游者）
Day1：红门→万仙楼→斗母宫→经石峪→壶天阁→中天门→十八盘→南天门→玉皇顶
时长：4-6小时登山+1小时岱庙游览
贴士：中天门后可选缆车（100元/人）减轻体力消耗
全景西线（适合体力充沛者）
路线：天外村乘车至中天门→步行至桃花峪→索道上南天门
亮点：桃花峪彩石溪、后石坞古松群
四、住宿指南
| 类型 | 推荐区域 | 特点 |
|---|---|---|
| 山顶住宿 | 南天门/日观峰 | 方便观日出（需提前3天预订） |
| 山腰民宿 | 中天门周边 | 性价比高，体验山居生活 |
| 市区酒店 | 泰山火车站附近 | 交通便利，餐饮选择丰富 |
五、必体验项目
- 日出观景：玉皇顶/日观峰05:00前占位，租赁军大衣御寒（30元/件）
- 文化打卡：唐摩崖石刻、碧霞祠祈福、无字碑探秘
- 特色美食：泰山豆腐宴、煎饼卷大葱、赤鳞鱼
六、实用贴士
1. 证件：身份证、学生证（门票优惠115元）
2. 装备：防滑登山鞋、手电筒、登山杖、保温壶
3. 最佳季节：4-11月（避开雨季和冰雪期）
4. 应急电话：景区救援0538-8066117